Basisprincipes van lichaamsbewustzijn en fitness
Wil je je hond mentaal en fysiek goed voorbereiden op een carriére in één van de vele hondensporten?
Of ben je op zoek naar een leuke en gezonde hobby voor jou en je viervoeter.
Het programma "Basisprincipes van lichaamsbewustzijn en fitness" is zinvol voor alle honden! In dit programma leren we oefeningen die de basis gaan vormen voor latere "Sport-conditie" training of "Fun Fitness" training.
De focus ligt op:
- Lichaamsbewustzijn
- Aanleren van correcte technieken
- Teambuilding
- Trainingsplezier!
Leeftijd bij de start van de reeks:
12 weken - 7 maanden
- 10 lessen (van 1 uur) / reeks
- 1 x per week
- Maximum 5 / groep of in privé training
Fitnessvoorbereiding
Dit programma is het vervolg op het programma "Basisprincipes van lichaamsbewustzijn en fitness".
Hebben jullie de smaak te pakken? Dan gaan we gewoon verder met het verfijnen van de technieken en leren we nog wat extra oefeningen aan. We kunnen al echt richting Fitness training beginnen werken.
De focus ligt op:
- Verfijnen van het lichaamsbewustzijn
- Verfijnen van de aangeleerde technieken
- Teambuilding
- Trainingsplezier!
Leeftijd bij de start van de reeks:
6 maanden of ouder
- 10 lessen (van 1 uur) / reeks
- 1 x per week
- Maximum 5 / groep of in privé training
Opbouw van een goede basis
Wil je samen met je hond aan de slag met hondenfitness? Dan is het heel belangrijk om te starten met het opbouwen van een goede basis. Dat is wat we in dit programma gaan doen!
Om het gewenste resultaat te verkrijgen zijn correcte houdingen en bewegingen héél belangrijk! Fitness-oefeningen uitvoeren in een verkeerde houding kan zelfs leiden tot blessures.
Dit programma is bedoeld voor teams waarvoor hondenfitness helemaal nieuw is maar ook voor honden die hier en daar al eens een workshop gevolgd hebben maar de basis Fitness technieken nog niet helemaal goed onder de knie hebben.
Na het doorlopen van dit programma zal je hond niet alleen de juiste technieken kennen, maar zal zijn basisconditie ook verbeterd zijn. Dat laatste zal zeker het geval zijn wanneer er tussen de lessen door thuis ook verder getraind wordt!
De focus ligt op:
- Spierversterking
- Flexibiliteitstraining
- Lichaamsbewustzijn
- Teambuilding
- Trainingsplezier!
Leeftijd bij de start van de reeks:
Vanaf 7 maanden
Seniorhonden kunnen deelnemen op voorwaarde dat ze nog geen "senior"-klachten (o.a. arthrose) hebben
Je hond is blessurevrij
Blessures waarvan je hond genezen is moeten steeds vermeld worden
- 10 lessen (van 1 uur) / reeks
- 1 x per week
- Maximum 5 / groep of in privé training
Conditietraining
Wil je je hond in top conditie trainen? Lees dan even verder! Hondensport wordt steeds populairder. Dat heeft tot gevolg dat het niveau van al de sporten stijgt. En dat heeft dan weer tot gevolg dat de fysieke belasting voor je hond verhoogt.
Een goede conditietraining maakt dan ook deel uit van het trainingsprogramma van de moderne sporthond.
Fitness training is de beste tool in de strijd tegen blessures én eens jullie beiden de smaak te pakken hebben is het een perfecte vorm van teambuilding!
De focus van de training ligt op:
- Lichaamsbewustzijn
- Kracht
- Lenigheidstraining
Voorwaarden voor deelname:
Je hond heeft één van de volgende programma's afgewerkt:
- Basisprincipes van lichaamsbewustzijn en fitness
- Fitnessvoorbereiding
- Minstens 4 privélessen
Je hond is blessurevrij
Blessures waarvan je hond genezen is moeten steeds vermeld worden
Leeftijd bij de start van de reeks:
Vanaf 12 maanden
- 10 lessen (van 1 uur) / reeks
- 1 x per week
- Maximum 5 / groep of in privé training
Fit & Fun Fitness
Ben je op zoek naar een gezonde en leuke activiteit voor je hond? Een activiteit waar jullie samen veel plezier aan gaan beleven? Dan kan de Fit & Fun Fitness best wel eens dé hobby voor jullie worden.
Tijdens het Fit & Fun programma gaan we de oefeningen doen die je hond geleerd heeft in het programma "Opbouw van een goede basis" of in de "Fitnessvoorbereiding". We gaan deze verder uitbouwen en gebruiken in combinatie met oefeningen en parcourtjes.
De focus ligt op:
- Lichaamsbewustzijn
- Algemene conditie
- FUN!
Voorwaarden voor deelname:
Je hond heeft één van de volgende programma's afgewerkt:
- Fitnessvoorbereiding
- Opbouw van een goede basis
- Minstens 4 privélessen
Je hond is blessurevrij
Blessures waarvan je hond genezen is moeten steeds vermeld worden
Leeftijd bij de start van de reeks:
Ouder dan 10 maanden
- 10 lessen (van 1 uur) / reeks
- 1 x per week
- Maximum 5 / groep of in privé training